Selon une étude publiée par les Instituts nationaux de la santé, un nombre croissant d’hommes et de femmes en âge de procréer sont confrontés à l’infertilité. Les experts prévoient que cette tendance se poursuivra jusqu’en 2040. Outre le fait qu’elle rend difficile la constitution d’une famille, l’infertilité affecte également la santé mentale.
Une personne sur six souffre d’infertilité, et c’est vraiment difficile à vivre. On observe une incidence très élevée d’anxiété et de dépression, car l’impact de l’infertilité touche tous les aspects de la vie d’une personne.
Quel est le lien entre l’infertilité et la santé mentale
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l’infertilité entraîne une détresse psychologique, des symptômes dépressifs et d’autres problèmes de santé mentale. On en observe régulièrement deux :
- Perte de contrôle.
Les gens ont l’habitude d’avoir le contrôle de leur vie. Même lorsqu’ils font tout comme il faut, ils peuvent ne pas tomber enceintes ou faire une fausse couche. Cela ébranle profondément leur sentiment de contrôle.
- Des émotions en dents de scie.
Parfois, les options de médecine reproductive, telles que la fécondation in vitro (FIV), aboutissent à une grossesse dès la première tentative. Mais ce n’est pas toujours le cas. Il faut parfois beaucoup de temps pour tomber enceinte, et la grossesse peut se terminer par une fausse couche. Ces extrêmes, ces hauts et ces bas peuvent être difficiles à gérer. Ce blog sur la santé mentale propose des conseils intéressants sur le sujet.
Stress, anxiété, dépression et deuil
L’expérience de l’infertilité et des traitements qui y sont associés est extrêmement stressante et peut avoir des répercussions sur de nombreux aspects de la vie, notamment :
- le travail,
- la famille,
- les relations.
Certaines recherches ont mis en évidence un lien entre l’infertilité, l’anxiété et la dépression, bien que la nature de ce lien ne soit pas clairement établie. L’anxiété et la dépression peuvent contribuer à l’infertilité, et la détresse liée à l’infertilité et aux traitements conduit souvent à l’anxiété et à la dépression. Jusqu’à 40 % des femmes confrontées à l’infertilité reçoivent un diagnostic psychiatrique, le plus souvent de dépression ou d’anxiété.
Les hommes comme les femmes présentent des niveaux d’anxiété et de dépression plus élevés pendant la fécondation in vitro (FIV) ou d’autres traitements par rapport à la population générale. Cependant, sans surprise, les femmes font état d’une détresse psychologique plus importante que les hommes.
Très peu de personnes sollicitent une aide psychiatrique : une étude a révélé que moins de 7 % d’entre elles avaient recours à des soins. Les soins de santé mentale, tels que la psychothérapie ou le soutien psychologique en matière d’infertilité, peuvent aider à réduire le stress lié à l’infertilité et au traitement.
Traitement de l’infertilité et humeur
Les médicaments souvent utilisés pour traiter l’infertilité peuvent également affecter l’humeur et contribuer à l’apparition de symptômes d’anxiété, de dépression et d’irritabilité. Ces effets sont aggravés par :
- les taux élevés d’échec des traitements de fertilité,
- le caractère invasif de l’administration des médicaments, des examens et des tests,
- la quête prolongée d’une parentalité, souvent pendant des années sans succès.
Lorsque les symptômes liés à l’humeur deviennent graves ou ne répondent pas au traitement et au soutien, un traitement médicamenteux peut être envisagé. Bien que bon nombre de ces médicaments soient nécessaires et utiles pour gérer les symptômes liés à l’humeur, certains peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité. Votre médecin peut vous aider à trouver la meilleure option pour vous, en évaluant les risques et les avantages. L’optimisation de la santé mentale est un élément important de la prise en charge de l’infertilité ; il est donc essentiel de se faire soigner lorsque les symptômes sont persistants et/ou invalidants.
Gérer les difficultés psychologiques liées à l’infertilité
Les hommes et les femmes confrontés à l’infertilité peuvent se sentir seuls et gênés. Ils peuvent hésiter à parler de leur problème à leur entourage. Cela peut entraîner une accumulation et une aggravation des sentiments négatifs.
Trois conseils sur ce blog sur la santé mentale pour réduire son impact sur votre santé mentale :
Reconnaissez la douleur
Suivre un traitement de FIV entraîne la même détresse psychologique qu’un diagnostic de cancer en phase terminale. Si vous suivez un traitement contre l’infertilité, parlez ouvertement des hauts et des bas de votre parcours.
Fixez des limites
Il y a toujours plus à apprendre sur les techniques de procréation médicalement assistée, mais la surabondance d’informations peut provoquer de l’anxiété et d’autres problèmes. Apprenez à vous fier à votre équipe médicale et à quelques sites web soigneusement sélectionnés. De plus, si votre famille et vos amis les plus proches ne vous soutiennent pas, envisagez de chercher du soutien ailleurs.
Communiquez avec votre partenaire
Chacun vit son deuil différemment. Cela peut créer des tensions lorsque les femmes qui suivent un traitement de FIV ne se sentent pas soutenues par leur partenaire. Pour réduire le risque de problèmes relationnels, faites preuve d’empathie envers votre partenaire et respectez les différences de l’autre.
